{"id":5162,"date":"2020-11-19T17:31:32","date_gmt":"2020-11-19T20:31:32","guid":{"rendered":"https:\/\/blogfca.pucminas.br\/colab\/?p=5162"},"modified":"2020-11-19T17:50:19","modified_gmt":"2020-11-19T20:50:19","slug":"racismo-e-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogfca.pucminas.br\/colab\/racismo-e-saude-mental\/","title":{"rendered":"Precisamos falar sobre racismo e sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\n

Novembro \u00e9 m\u00eas em que as pessoas se mobilizam para dar visibilidade \u00e0s causas do movimento negro e \u00e0 luta contra o racismo, um tipo de exclus\u00e3o perversa que opera como ideologia de domina\u00e7\u00e3o e pressup\u00f5e que um grupo racial \u00e9 superior a outro, excluindo pessoas e privando-as de oportunidades. Mas qual a rela\u00e7\u00e3o entre racismo e sa\u00fade mental<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

Eu cresci uma garota t\u00edmida e me tornei uma mulher insegura. A escola \u00e9 um ambiente que nos faz crescer e nos ensina sobre socializa\u00e7\u00e3o, mas me tornei uma adolescente que achava que guardar seus sonhos, dem\u00f4nios e incertezas era a melhor coisa a se fazer. Eu aprendi que eu era irrelevante porque as pessoas me interpretavam desse jeito. Naquela \u00e9poca, nunca me senti segura para usar minha voz, me perdi em mim mesma e me esqueci da minha personalidade.<\/p>\n\n\n\n

Enxergar epis\u00f3dios passados como enturmar no primeiro dia de aula, apresentar um trabalho e outros momentos onde o medo e a introvers\u00e3o tomavam conta de mim me faz perceber que minhas inseguran\u00e7as sobre sociabilidade v\u00eam do racismo. E eu s\u00f3 enxerguei dessa forma quando me tornei uma mulher insegura. <\/p>\n\n\n\n

Na luta antirracista, sa\u00fade emocional \u00e9 um tema delicado. Para negros e negras, n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil ser e viver vulner\u00e1vel ao racismo. Psic\u00f3loga com experi\u00eancia em educa\u00e7\u00e3o social, palestrante e ativista da sa\u00fade mental, Mariana Luz<\/a>  conta que, com frequ\u00eancia, n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil nem mesmo reconhecer o impacto do racismo na sa\u00fade emocional porque \u201cvivemos em um mundo onde as pessoas n\u00e3o podem ser vulner\u00e1veis, a vulnerabilidade \u00e9 vista como algo ruim\u201d. <\/p>\n\n\n\n

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Mariana Luz tamb\u00e9m atua como consultora em diversidade com foco em g\u00eanero.
Cr\u00e9ditos da foto: Arquivo pessoal.<\/em>
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Racismo e sa\u00fade mental: riscos \u00e0 autoimagem e identidade<\/h2>\n\n\n\n

Mariana Luz<\/a> diz que o racismo impacta na autoimagem, ou seja, na forma como a pessoa negra se enxerga, e  tamb\u00e9m na identidade, a forma como a pessoa negra se enxerga no mundo. Al\u00e9m disso, o racismo provoca problemas no desenvolvimento e nas habilidades de socializa\u00e7\u00e3o, podendo desencadear dificuldade de aprendizagem.<\/p>\n\n\n\n

Luz<\/a> atua tamb\u00e9m como consultora em diversidade com foco em quest\u00f5es raciais, promovendo forma\u00e7\u00f5es de letramento racial, com base em materiais de sua autoria, dentre eles, as obras \u201cEra Uma Vez Negritude\u201d e \u201cEra uma Vez Branquitude\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Acesse os E-books de Mariana Luz clicando aqui<\/a>. <\/h3>\n\n\n\n
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