{"id":17620,"date":"2024-09-05T15:46:57","date_gmt":"2024-09-05T18:46:57","guid":{"rendered":"https:\/\/blogfca.pucminas.br\/colab\/?p=17620"},"modified":"2024-09-26T08:14:51","modified_gmt":"2024-09-26T11:14:51","slug":"pele-saudavel-nao-e-so-trend-especialistas-alertam-para-o-exagero-das-rotinas-de-skincare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogfca.pucminas.br\/colab\/pele-saudavel-nao-e-so-trend-especialistas-alertam-para-o-exagero-das-rotinas-de-skincare\/","title":{"rendered":"Pele saud\u00e1vel n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 trend: especialistas alertam para exagero do skincare"},"content":{"rendered":"\n

A ind\u00fastria da beleza tem promovido cada vez mais produtos com promessas tentadoras para resolver inc\u00f4modos\u00a0 que as pessoas t\u00eam com suas peles, mas qual a real necessidade que cada p\u00fablico tem de consumir e se dedicar t\u00e3o fervorosamente \u00e0\u00a0 pr\u00e1tica de skincare?<\/p>\n\n\n\n

A dermatologista Manuela Panteliades entende que o comportamento mercadol\u00f3gico atual apresenta um potencial positivo relacionado \u00e0 inova\u00e7\u00e3o dos tratamentos. A grande concorr\u00eancia incentiva as empresas a desenvolverem ativos mais tecnol\u00f3gicos e a resolver demandas diversas de pele. Mas, na pr\u00e1tica, deve-se tomar cuidado quanto \u00e0 procura por esses lan\u00e7amentos para rotinas exaustivas de cuidado com a pele.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u201cN\u00f3s sabemos que isso \u00e9 uma quest\u00e3o de marketing. Muitas vezes, os produtos se diferenciam pouco mas, ao mesmo tempo, a gente tem que ver com muita aten\u00e7\u00e3o para ver se realmente vai fazer alguma diferen\u00e7a\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Essa tend\u00eancia de mercado est\u00e1 relacionada ao grande consumo incentivado nas m\u00eddias sociais. A romantiza\u00e7\u00e3o de uma rotina impec\u00e1vel e muito elaborada para o cuidado da pele dissemina muitos produtos, normalmente caros, que se tornam cobi\u00e7ados por quem assiste esse tipo de conte\u00fado em plataformas como Tik Tok. A dermatologista comenta sobre o incentivo do consumo de produtos de alto custo: \u201cHoje, o mercado tem linhas super acess\u00edveis de produtos que s\u00e3o muito bons, que t\u00eam ativos interessantes em concentra\u00e7\u00f5es \u00f3timas, quase medicamentosas, mas com efeito cosm\u00e9tico\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Outro efeito recorrente \u00e9 o uso exacerbado de produtos para pessoas com peles que n\u00e3o apresentam tantas necessidades, aquelas que n\u00e3o apresentam nenhuma sensibilidade ou demanda espec\u00edfica. O imagin\u00e1rio de uma rotina perfeita composta por muitas etapas de tratamento pode ser tentadora para criar solu\u00e7\u00f5es para a pele. Mas, em peles com poucas necessidades, o uso de muitos ativos tende a gerar o efeito inverso, danificando e deixando-a sens\u00edvel. <\/p>\n\n\n\n

Manuela Panteliades explica que o que comp\u00f5e a rotina de skincare s\u00e3o os produtos adequados para o tratamento espec\u00edfico para a pele de um paciente. Normalmente, a maioria das peles n\u00e3o apresentam muitas quest\u00f5es complexas e o aumento das demandas de cuidado tende a acontecer com o avan\u00e7o da idade. \u201c\u00c0 medida que a gente vai envelhecendo, a gente vai perdendo um pouco mais de col\u00e1geno em ritmo mais acelerado, e isso faz a gente ter demandas diferentes. Com isso, a gente acaba acrescentando produtos de skincare conforme avan\u00e7a a idade\u201d, afirma Manuela Panteliades.<\/p>\n\n\n\n

Afinal, o que \u00e9 realmente necess\u00e1rio no skincare?<\/h2>\n\n\n\n
\"Modelo
Artem Varnitsin \/ Freepick<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

As etapas indicadas para todas as peles s\u00e3o a limpeza, a fotoprote\u00e7\u00e3o e a hidrata\u00e7\u00e3o, que lidam com as necessidades b\u00e1sicas de todas as peles. Os demais tratamentos devem ser realizados de acordo com demandas espec\u00edficas de cada indiv\u00edduo. <\/p>\n\n\n\n

A limpeza<\/strong>: deve ser feita duas vezes ao dia, pela manh\u00e3 e pela noite, com sabonete adequado \u00e0 pele da pessoa, oleosa, mista ou seca. Esta etapa pode ser feita com sabonetes em barra, em gel ou cleansing oil<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

Uma pr\u00e1tica comumente divulgada \u00e9 a esfolia\u00e7\u00e3o, caracterizada pelo uso de agentes mais agressivos para uma limpeza mais profunda.  \u201cA esfolia\u00e7\u00e3o tem que ser feita com muito cuidado e por  pacientes que realmente t\u00eam indica\u00e7\u00e3o, porque tamb\u00e9m pode danificar a barreira cut\u00e2nea. Ent\u00e3o, o alerta \u00e9 de n\u00e3o fazer sem orienta\u00e7\u00e3o do dermatologista\u201d, adverte Manuela.<\/p>\n\n\n\n

A fotoprote\u00e7\u00e3o<\/strong>: \u201cA import\u00e2ncia do protetor solar \u00e9 evitar n\u00e3o s\u00f3 o envelhecimento, mas o c\u00e2ncer de pele. \u00c9 extremamente importante que a gente oriente todos os pacientes desde a inf\u00e2ncia\u201d, explica a m\u00e9dica dermatologista. <\/p>\n\n\n\n

Este produto pode ser encontrado como f\u00edsico ou qu\u00edmico, sendo a maioria uma mistura de ambos. O protetor f\u00edsico reflete a radia\u00e7\u00e3o solar, enquanto o qu\u00edmico a absorve e transforma em outra coisa, esse processo \u00e9 chamado de efeito mutag\u00eanico da radia\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

A hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>: \u201cA hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 extremamente importante para manter a barreira cut\u00e2nea saud\u00e1vel. Quando ela est\u00e1 desidratada, pode sofrer danos e predispor a infec\u00e7\u00f5es, a irrita\u00e7\u00f5es e outros tipos de inflama\u00e7\u00f5es.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\"Muitos
foto de arquivo \/ Freepick<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Benef\u00edcios da alimenta\u00e7\u00e3o para a pele<\/h2>\n\n\n
\n
\"A
Alessandra Bertolino \/ Foto de arquivo<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Os alimentos que ingerimos influenciam o aspecto da pele, nutrindo-a e hidratando-a por dentro, fornecendo o que \u00e9 necess\u00e1rio para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade da barreira cut\u00e2nea. A nutricionista Alessandra Luiza Bertolino (@nutricionistabertolino<\/a> no instagram) explica como esse processo \u00e9 realizado no corpo humano.<\/p>\n\n\n\n

\u201cA absor\u00e7\u00e3o dos nutrientes ocorre principalmente no intestino delgado. Durante a digest\u00e3o, os alimentos s\u00e3o quebrados em componentes menores, como amino\u00e1cidos, \u00e1cidos graxos, vitaminas e minerais\u201d, explica Alessandra Luiza. Segundo ela, esses nutrientes s\u00e3o absorvidos pelas c\u00e9lulas intestinais e transportados pelo sangue para serem utilizados ou armazenados no corpo, incluindo na pele. Os nutrientes absorvidos s\u00e3o transportados pela corrente sangu\u00ednea at\u00e9 a pele, onde desempenham fun\u00e7\u00f5es espec\u00edficas. \u201cPor exemplo, a vitamina C participa da s\u00edntese de col\u00e1geno, enquanto a vitamina E e os antioxidantes protegem a pele dos danos causados pelos radicais livres. O \u00f4mega-3 ajuda a manter a barreira lip\u00eddica da pele, garantindo sua hidrata\u00e7\u00e3o e integridade.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Alimentos e seus benef\u00edcios<\/h3>\n\n\n\n

Os alimentos mais ben\u00e9ficos para a pele s\u00e3o os ricos em antioxidantes, vitaminas e \u00e1cidos graxos essenciais. Alessandra Bertolino separou uma lista com os principais destes:<\/p>\n\n\n\n

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